Observe seu nado da mesma forma que observa uma obra de arte,
cada vez que observa vai descobrindo coisas novas.
Nade apreciando seu nado assim como aprecia um bom prato, a cada braçada é um momento de prazer.
Nade se entregando a água assim como se entrega a uma grande paixão, nade de corpo e alma.Nade com a água e não contra a água,
Seja um só com ela.
Fonte: Mário Marino
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