Treinar regularmente é capaz de fortalecer o cérebro?
A resposta é sim, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.
Pesquisadores do Instituto Salk, EUA, afirmam que animais que correm por vontade própria em rodas especiais para prática desenvolvem praticamente o dobro de neurônios do que os sendentários.
"A diferença é impressionante e, com sabemos que o cérebro do homem também é capaz de produzir novas células, podemos dizer que a corrida, assim como outros exercícios vigorosos, estimula a produção de neurônios em humanos", garante Fred H. Gage, autor da pesquisa.
O crescimento de células acontece em um região do cérebro conhecida como hipocampo, ligada ao aprendizado e a memória.
Bons treinos!
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