terça-feira, 9 de novembro de 2010

Meditação




Meditação acalma a mente e alinha os pensamentos desgovernados. Tente e experimente. Se você meditar por meia hora todos os dias, sua mente vai querer ficar em paz durante as outras vinte e três horas e meia. A mente gosta de experimentar paz. Então seja generoso, dê à mente uma oportunidade de paz. Você pode pensar que isto vai interferir no seu trabalho. Ao contrário, a prática diária da meditação aumentará sua eficiência e você será capaz de produzir melhores resultados em menos tempo. Meditar é educar a mente a ter paz.”
 

Um comentário:

Corridas e Maratonas disse...

OLá Alberto!! Cheguei aqui nos eu blog!!!

Alio aos meus treinos de corrida a Yoga,e vejo com a meditação me auxilia em meu cotidiano. É muito bom!!!

valeu! pri

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