No link abaixo da Revista Men's Health tem uma reportagem interessante publicada em 06/02/2009 sobre: "Corra com garra! Elimine os quatro vilões que detonam sua performance na pista"
- Deltóides Fracos
- Costas fracas
- Glúteos fracos
- Flexores do quadril fracos
Clique no link: Men's Health
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