Foi um bom treino! Assim considero a Estação Maratona realizada hoje pela manhã em Ribeirão Pires.
Foram três distâncias diferentes onde todos corriam juntos: 20, 30 e 40Km
O primeiro 20Km foi um percurso circular onde enfrentamos vários quilômetros com muita lama. Depois, um circuito menor de 10Km com menos lama mas com bastante subidas e descidas.
Quem como eu correu os 40Km passou por perto da largada algumas vezes: nos 20Km nos 30Km e finalmente nos 40Km
A temperatura estava excelente, não choveu... O abastecimento de água foi – mais ou menos – a cada 5Km (poderia ser melhor) não teve frutas e nem isotônicos. Medalha de participação e camiseta apropriadas ao evento.
Um bom treino, que fechei com 3H19min33seg - Quase peguei pódio na faixa etária, infelizmente somente premiavam os três primeiros de cada faixa etária...
E que venha Bombinhas...
Abraços!
Foram três distâncias diferentes onde todos corriam juntos: 20, 30 e 40Km
O primeiro 20Km foi um percurso circular onde enfrentamos vários quilômetros com muita lama. Depois, um circuito menor de 10Km com menos lama mas com bastante subidas e descidas.
Quem como eu correu os 40Km passou por perto da largada algumas vezes: nos 20Km nos 30Km e finalmente nos 40Km
A temperatura estava excelente, não choveu... O abastecimento de água foi – mais ou menos – a cada 5Km (poderia ser melhor) não teve frutas e nem isotônicos. Medalha de participação e camiseta apropriadas ao evento.
Um bom treino, que fechei com 3H19min33seg - Quase peguei pódio na faixa etária, infelizmente somente premiavam os três primeiros de cada faixa etária...
E que venha Bombinhas...
Abraços!
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