Respeito

“Respeito é mais um verbo do que um substantivo. É algo que você faz mais do que algo que você recebe. Respeito é afirmar a bondade e o valor do outro. É estimar ou agradecer o valor de alguma qualidade ou habilidade que outra pessoa possui. Mais do que qualquer demonstração visível, respeito é a forma como mantemos alguém com a “luz de nossa consciência”. Trata-se de como criamos “o outro” dentro de nós. Nosso respeito será definido pela qualidade da luz que envolvemos o outro em nossa mente, muito antes que palavras e comportamentos expressem isto.”  – Mike George

Fumo passivo

OMS diz que fumo passivo mata 600 mil pessoas por ano
Pesquisa liderada pela Iniciativa Livre de Tabaco revela que mulheres e crianças são as maiores vítimas do problema.

Um estudo encomendado pela Organização Mundial da Saúde, OMS, revela que o fumo passivo mata 600 mil pessoas por ano. Quase metade das vítimas é mulheres. Já as crianças formam um terço dos óbitos.

A pesquisa da Iniciativa Livre de Tabaco, ILT, foi realizada em 192 países.

A maioria dos casos de morte de crianças com infecções respiratórias, e outros sintomas relacionados ao cigarro, se deu em países da África e do sudeste da Ásia.

Todos os anos, o cigarro dos outros mata 281 mil mulheres. O fumo passivo também causa doenças coronárias, problemas respiratórios e câncer no pulmão.

A exposição ao cigarro, por quem não fuma, atinge 40% de crianças, a maioria delas sofre com o problema dentro da própria casa.

Mais Chances

Dados de 2004 indicam que 33% dos homens e 35% das mulheres não-fumantes foram expostos ao cigarro alheio.

Pela pesquisa da OMS, a Europa e a Ásia são os continentes com os mais altos índices de fumo passivo. As Américas, o leste do Mediterrâneo e a Ásia têm os números mais baixos de incidência.

As mulheres têm 50% a mais de chance de sofrerem com o fumo passivo que os homens.

Fonte: Mônica Villela Grayley, da Rádio ONU em Nova York.

Parada Veg

A Parada Veg é uma manifestação pacífica e divertida, que celebra nossa opção de consciência com harmonia e afetividade.

Esta passeata tem como principais objetivos:

• divulgar o vegetarianismo como estilo de vida pacífico e ético;
• afirmar o direito do vegetariano de exercer sua opção de consciência de forma plena e cidadã, e;
• fomentar o desenvolvimento de produtos e serviços para vegetarianos, tanto pelo setor público quanto pelo setor privado e pelo terceiro setor.
Contatos:
Christian Saboia
+55 (11) 8389-0774
christian@conscienciaveg.org

ConsciênciaVeg
+55 (11) 8212-4715
contato@conscienciaveg.org
http://www.conscienciaveg.org/site/

Doe órgãos. Doe vida

Se você deseja ser um doador de órgãos converse com seus familiares. A vida é feita de conversas. E basta uma delas para salvar muitas vidas. uma delas para salvar muitas vidas.

O que é preciso fazer para ser um doador de órgãos?
Para ser doador, no Brasil, você não precisa deixar nada por escrito, em nenhum documento. Muitas pessoas acham que é preciso registrar a opção de doador de órgãos na carteira de motorista, mas isso não é mais necessário. Basta você conversar com sua família sobre seu desejo de ser doador. A doação de órgãos só acontecerá após a autorização da família.

Quais os tipos de doadores que existem?
Doador vivo: qualquer pessoa saudável que concorde com a doação, desde que não prejudique sua própria saúde e seja compatível com a pessoa que vai receber o órgão. O doador vivo pode doar um dos rins, parte do fígado, parte da medula óssea e parte do pulmão. Pela lei, parentes até quarto grau (pais, filhos, irmãos, avós, netos, tios e primos) além e dos cônjuges podem ser doadores. Para os não parentes, somente com autorização judicial.

Doador falecido: são pacientes com morte encefálica, geralmente vitimas de catástrofes cerebrais, como traumatismo craniano graves ou AVC (derrame cerebral) extenso.

Quais órgãos e tecidos podem ser obtidos de um doador falecido?

Coração, pulmões, fígado, pâncreas, intestino e rins. Também tecidos como córnea, veias, ossos e tendões. Portanto, um único doador pode salvar ou melhorar muitas vidas. A retirada dos órgãos é realizada em centro cirúrgico, como qualquer outra cirurgia.

Para quem vão os órgãos?
Os órgãos doados vão para pacientes que necessitam de um transplante e estão aguardando em lista única, definida pela Central de Transplantes da Secretaria de Saúde de cada Estado e controlada pelo Sistema Nacional de Transplantes.

Posso ter certeza do diagnóstico de morte encefálica?
O diagnóstico de morte encefálica é regulamentado pelo Conselho Federal de Medicina. Dois médicos de diferentes áreas examinam o paciente, sempre com a comprovação de um exame complementar, que é interpretado por um médico. Não existe dúvida quanto ao diagnóstico.

Após a doação o corpo do doador fica deformado?
O processo de retirada dos órgãos é uma cirurgia como qualquer outra, restando apenas a incisão. O doador poderá ser velado normalmente.

Fonte: www.doevida.com.br
Twitter: www.twitter.com/minsaude

Vitória

“Não se deixe enfraquecer ao enfrentar obstáculos e problemas. O verdadeiro conquistador é aquele que não oscila com as dificuldades e com paciência mantêm a mente equilibrada. O vencedor usa seu tempo valioso no trabalho valioso. Ele não desperdiça o tesouro do tempo. Ele vai rápido em direção à meta de se tornar um ser humano melhor. Ele acende a luz do entusiasmo de forma a tornar sua vida cheia de luz.” – Dadi Prakashmani

Fonte: Brahma Kumaris

Para doar é só falar

Passeio Ciclístico UNICAMP

O Passeio Ciclístico UNICAMP ocorrerá no dia 28 de novembro de 2010 em comemoração aos 25 anos da Faculdade de Educação Física. O passeio terá início às 8h30 e o local de partida e chegada será na FEF. Confira o percurso.

Para participar é obrigatória a inscrição pelo site (gratuita). Haverá sorteio de bicicletas e brindes aos inscritos.

Trazendo 1Kg de alimento não perecível você ganhará uma camiseta do evento! E os alimentos arrecadados serão doados a instituições de caridade.

A FEF estará promovendo ainda outros projetos em comemoração aos 25 anos.


CONTATO
Telefone: (19) 3521-6614
E-mail: extensao@fef.unicamp.br

Fur Free Friday

Hoje - dia 26 de novembro - acontece em todo o mundo a terceira edição da Sexta Feira Mundial Sem Pele – Worldwide Fur Free Friday, um dos protestos de ação global de maior relevância na luta pelos direitos animais. No último ano foram realizados protestos em mais de 120 localidades ao redor do mundo pedindo o fim do cruel comércio de peles de animais.

A data foi criada pela International Anti-Fur Coalition – Coalizão Internacional Anti-Pele – em parceria com o movimento Fur-Free Friday, que é muito popular nos Estados Unidos e acontece logo após o Dia de Ação de Graças, 25.

Estilistas que insistem no uso de pele animal em suas coleções são alvos de críticas dos manifestantes.

Junte-se a nós!

O objetivo é informar a população sobre o que se esconde por trás da indústria da pele. Milhões de animais continuam sendo mortos em nome da moda. Muitos são esfolados ainda vivos, incluindo cães e gatos, tudo em nome da vaidade e do consumo sem medidas, seja para um casaco, um brinquedo ou um enfeite qualquer.

Participe da Sexta-Feira Mundial Sem Pele!

Você pode fazer a diferença neste movimento contra o sofrimento dos animais!

São Paulo – Avenida Paulista em frente ao Masp

26 de novembro, a partir das 11h

Realização: Holocausto Animal

Idealização: http://www.antifurcoalition.org/

http://holocaustoanimalbrazil.blogspot.com/

Porto Alegre – Esquina Democrática

26 de novembro, das 14h às 19h, mesmo com chuva

Realização: Vanguarda Abolicionista

http://vanguardaabolicionista.com.br/

* Fábio Paiva

coordenador geral

http://www.holocaustoanimal.org/

acesse também:

http://holocaustoanimalbrazil.blogspot.com/

http://animalpress.blogspot.com/

Próxima Prova: 24HORAS

Os dias que antecedem sua competição podem ser decisivos para a sua performance

O treinamento foi cumprido corretamente, o equipamento está em dia, o condicionamento chega no ápice do ano, mas mesmo assim muitos atletas não conseguem alcançar a performance desejada por errar na estratégia nutricional nos dias em que antecedem a prova e/ou no dia da prova.

Caso você não saiba os 3 dias que antecedem a prova podem afetar muito o seu desempenho no dia da competição.

Veja abaixo as dicas para o calor

2 a 3 dias antes da prova:

• Capriche na alimentação. Evite alimentos gordurosos e evite comer o que você não está acostumado.

• Evite períodos de jejum maiores que 3h durante o dia.

• Aumente sua ingestão de carboidratos.

• Não descuide da sua hidratação. A regra é tentar manter a sua urina com uma cor clara.

Véspera da prova

• Evite o sol ao máximo. Proteja-se na sombra, use bonés e protetor solar. Quanto menos exposto ao sol na véspera da prova melhor. Muitas vezes queremos aproveitar o tempo livre na véspera da competição para passear, melhor deixar os passeios para depois da prova caso você esteja preocupado com sua performance.

• Hidrate-se bem: Água de coco, bebidas isotônicas e muita água.

• Dê ênfase nos carboidratos, proteinas magras e evite alimentos gordurosas.

Dia da prova

• Procure tomar o café da manhã 2-3h antes da largada. Caso sua prova tenha largada a tarde como o Short Triahtlon de Pirassununga ou a Corrida de São Silvestre procure fazer uma refeição leve 3 horas antes da largada.

• Evite derivados de leite, embutidos e café se você não estiver muito acostumado, pois esses alimentos podem irritar o seu estômago.

• Se a largada for demorar tenha consigo uma caramanhola com isotônico ou água de coco para ir bebendo em pequenos goles até a hora da largada.

• Se você tente a ficar muito nervoso e não consegue comer no dia de prova experimente substituir o café-da-manhã por um shake hipercalórico.

Bons Treinos!

Fonte: Espírito Outdoor

Coragem

“Assim como nuvens vêm e vão diante do sol, temos que entender que o papel das situações desafiadoras é vir. No entanto, o nosso papel é continuar a brilhar e compartilhar esta luz, assim como o sol. Não importa o que aconteça, não importa o que surja, lembre-se que sua essência é verdadeira e positiva. Seja paciente quando necessário; seja pró-ativo e aja quando necessário. Saiba que ninguém mais pode ser o ator principal da sua história, exceto você. Mantenha esta coragem e a vida lhe trará seus merecidos frutos em retorno.”

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"Só posso dizer uma coisa diante de tudo, vale a pena cada passo dado em prol do GRAACC, e agora seguirei incansável em meu desafio e divulgarei o GRAACC em todas as minhas ações".

Campanha Segunda Sem Carne no Recife

Lançamento da Campanha Segunda sem Carne no Recife