Associados Corpore têm desconto para participar das clínicas.
A inscrição pode ser feita no pacote contendo todos os módulos ou em módulos separados. Confira a programação:
Programação Completa
Conteúdo:
Prático Como fazer um bom aquecimento. Como usar a freqüência cardíaca a favor do desempenho. Como aprimorar a velocidade com treinamento intervalado. Treinamento de reforço muscular ao ar livre. Corrida visando a longevidade. Auto-massagem para alívio da dor e melhora do desempenho. Como usar táticas diferentes visando a melhoria da performance. Técnicas de subida para melhorar a eficiência do corredor. Equilíbrio Postural para evitar lesões.
Prático Como fazer um bom aquecimento. Como usar a freqüência cardíaca a favor do desempenho. Como aprimorar a velocidade com treinamento intervalado. Treinamento de reforço muscular ao ar livre. Corrida visando a longevidade. Auto-massagem para alívio da dor e melhora do desempenho. Como usar táticas diferentes visando a melhoria da performance. Técnicas de subida para melhorar a eficiência do corredor. Equilíbrio Postural para evitar lesões.
Data (Programação Completa):
24 e 26/09
14h00 às 18h00 (12 horas)
Professores:
André Ricardo, Aullus Sellmer, Claudia dos Anjos, Cláudio Castilho, Dudu Rodrigues, Eliana Reinert, Emerson Bisan, Ivelise Cagliri, Luis Eduardo Tavarez, Luiz Fernando Bernardi, Mario Mello, Migule Sarkis, Nelson Evencio, Renato Dutra, Sidnei Correia e Fisioterapeuta da Equipe da Clínica Renato Lotufo.
Investimento:
Sócios Corpore e ATC - R$108 em duas vezes no cartão de crédito; não sócios R$ 182,00 em duas vezes no cartão de crédito.
Clique aqui para se inscrever
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